Membentuk Perilaku Gemar Membaca sejak Dini

Diposkan oleh Komunitas Menulis UP45 Label: Wacana di 18:39:00

<br />

<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Restu
Wahyuningtyas</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Fakultas Psikologi</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; mso-ansi-language: EN-US;">Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-VeoGGxHtVlg/UoByZmTzg0I/AAAAAAAABRs/v-WOP7Cxeqk/s1600/100_1898.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-VeoGGxHtVlg/UoByZmTzg0I/AAAAAAAABRs/v-WOP7Cxeqk/s1600/100_1898.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Foto : Elisa</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Deni (bukan nama sebenarnya) adalah seorang anak
laki-laki berumur 5 tahun. Pada usia tersebut ibunya telah mendaftarkan Deni ke
sebuah kelompok bermain yang terletak tidak jauh dari rumah.<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>Deni adalah seorang anak yang aktif dan tidak
pemalu, sehingga dengan cepat dia dapat beradaptasi dengan lingkungan kelompok
bermain. Kemampuan adaptasi Deni terhadap lingkungan yang bagus, ternyata tidak
sepenuhnya mendukung dalam proses belajar dalam kelompok bermain terutama
ketika berada di dalam kelas.<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>Deni cepat
merasa bosan dengan yang diajarkan guru, terlebih saat guru mengajarkan materi
tentang membaca.<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>Deni lebih senang
belajar tentang hal-hal yang berhubungan dengan gambar dan kegiatan di luar
kelas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Anak seusia Deni memang sedang berada pada masa
merepresentasikan dunia dengan kata-kata dan gambar-gambar. Seperti yang
diungkapkan Piaget pada teori tahap perkembangan kognitif anak, yaitu pada usia
2-7 tahun anak berada pada tahap Pra-operasional (Desmita, 2009). Tahap
pra-operasional yaitu tahap dimana anak mulai merepresentasikan dunia dengan
kata-kata dan gambar-gambar.<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>Kata-kata
dan gambar-gambar ini menunjukkan adanya peningkatan pemikiran simbolis dengan
melampaui hubungan informasi indrawi dan tindakan fisik. Sehingga tidak heran
jika Deni menyukai hal –hal yang berhubungan dengan gambar dan kegiatan fisik.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Prediksi yang ingin saya ungkapkan adalah jika orang tua
dan guru menginginkan Deni juga menyenangi membaca maka guru perlu menyisipkan
kegiatan membaca secara intensif pada buku-buku yang diberikan kepada
siswanya.<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>Selain itu guru juga perlu
menerapakan teori adaptasi Piaget, dalam teori tersebut menunjukkan pentingnya
pola hubungan individu dengan lingkungannya dalam proses perkembangan kognitif
(Desmita, 2009). Peran orang tua dalam membentuk perilaku menyenangi membaca
juga sangat penting. Salah satunya adalah dalam hal memberi motivasi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;">
<span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Berdasarkan prediksi yang telah saya uraikan, pengendalian
yang mungkin dilakukan supaya anak menyenangi membaca <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>misalnya dengan pemberian hadiah buku
bergambar yang disukai anak, mengajak anak anak melakukan kegiatan diluar kelas
setelah kegiatan membaca.<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>Dengan
pengendalian tersebut diharapkan dapat terbentuk perilaku anak untuk menyukai
membaca. Pembentukan perilaku seperti itu disebut pembentukan perilaku dengan
kebiasaan, artinya pembentukan perilaku dapat ditempuh dengan cara membiasakan
individu untuk berperilaku seperti yang diharapkan sehingga terbentuklah
perilaku tersebut (Walgito,2005).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Daftar Pustaka:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 2.0cm; text-align: justify; text-indent: -2.0cm;">
<span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Desmita.
2009.<span style="mso-spacerun: yes;">  </span><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Psikologi Perkembangan Peserta Didik</i>. Bandung: Penerbit Remaja
Rosdakarya</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 2.0cm; text-align: justify; text-indent: -2.0cm;">
<span lang="IN" style="font-family: "Arial","sans-serif";">Walgito,
B. 2005. Pengantar Psikologi Umum. Yogyakarta: Penerbit ANDI</span></div>

Restu Wahyuningtyas Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta Foto : Elisa Deni (bukan nama sebenarnya) adala...

Social learning Dalam Bersikap

Diposkan oleh Komunitas Menulis UP45 Label: Psikologi Lingkungan di 18:30:00

<br>

<br>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Yuliana Asri</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<br></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-AeNr9frsefY/U4hrUbtB9UI/AAAAAAAABdg/AGwRe9aoP50/s1600/100_6590.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://3.bp.blogspot.com/-AeNr9frsefY/U4hrUbtB9UI/AAAAAAAABdg/AGwRe9aoP50/s1600/100_6590.JPG" width="320"></a></td></tr>
<tr align="left"><td class="tr-caption">Foto : Elisa</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Artikel ini diambil dari <a href="http://www.ceritainspirasi.net/bunga-untuk-ibu/" target="_blank"><span style="color: blue;">http://www.ceritainspirasi.net/bunga-untuk-ibu/</span></a>,
yang menceritakan tentang kisah seorang gadis yang memberikan setangkai mawar
kepada ibundanya, tepatnya di hari ibu. Pagi itu, seorang pria tampan yang
turun dari mobil mewah, ingin membelikan bingkisan kado kepada ibunya yang
berada di kampung. Kado tersebut akan dikirimkan melalui pos karena jarak yang
membuat ibu dan anak ini berpisah. Namun, langkah pria tersebut terhenti ketika
melihat gadis cantik yang berada di toko bunga, ternyata ia adalah adik
angkatan masa ia kuliah dulu. Gadis itu hanya memandangi lesu bunga-bunga yang
ada di etalase. Pria tersebut akhirnya memberanikan untuk bertanya, mengapa
hanya memandangi bunganya? Gadis itu hanya menjawab, saya ingin memberikan
rangkaian bunga ini untuk ibuku tapi uangku tidak cukup untuk membelinya. Pria
tersebut merasa iba, dan akhirnya ia membelikan bunga tersebut dan mengajaknya
untuk pulang bersama. Namun gadis itu tiba tiba menyuruhnya untuk berhenti
mengendarai, dan ia terkejut ketika berhenti dipemakaman umum. Dengan sangat
terharu, gadis itu meletakkan rangkaian bunga tersebut di atas tanah makam,
ternyata makam itu adalah makam ibunya. Ia ditinggalkan ibunya saat ibunya
melahirkannya, jadi gadis itu tak tahu wajah ibunya, bahkan merasakan kasih
sayangnya.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Melihat kejadian itu, setelah mengantarkan
gadis tersebut pulang, ia membatalkan akan mengirimkan bingkisan kado tersebut
kepada ibunya. Ia justru berniat untuk pulang dan ingin bertemu dengan ibunya
di kampung, bahkan ia sudah merencanakan akan memeluknya ibundanya erat,
bersujud di kakinya, meminta maaf atas segala kesalahan yang ia perbuat selama
ini dan berjanji akan merawat ibundanya sampai akhir hayat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Artikel ini merupakan sebuah
sosial learning yang menceritakan betapa anugrahnya  seorang ibu, bahkan
ia adalah seorang pahlawan bagi anak- anaknya. Di dalam artikel ini aktornya
merupakan tingkat individu, sesuai dengan teori Walgito B (1994), hal tersebut
merupakan interaksi sosial, bahwa hubungan antara individu satu dengan yang
lain individu, individu satu dapat mempengaruhi individu yang lain atau
sebaliknya, jadi terdapat daya hunbungan timbal balik(Walgito, 1994), yakni ibu
dan anaknya. Dengan bercerita dan mengajak ke suatu tempat yaitu pemakaman,
membuat hati pria tersebut tergugah untuk segera pulang menemui ibundanya
merupakan personal atau motif karakter. Berada di lingkungan sosial primer,
tingkat individu. Adapun <i style="mso-bidi-font-style: normal;">consequence
positive</i>nya, yaitu membuat pria tersebut lebih menyayangi ibundanya, karena
selama ini jaraklah yang memisahkan ibu dan anak ini. Negativenya, mengapa baru
sekarang memahami bahwa ibulah yang mengerti semua kondisi anaknya, hanya
karena mengantar gadis tersebut di pemakaman.</span></div>

Yuliana Asri Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta Foto : Elisa Artikel ini diambil dari http://www.ceritainspirasi.net/bunga-...

Mimpi

Diposkan oleh Komunitas Menulis UP45 Label: Fiksi di 18:21:00

<br />

Nunuk Priyati Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta Foto : Elisa Ahh … Aku piker aku terjebak mimpi lag...

Dengan Seni Musik Anda Akan Sehat

Diposkan oleh Komunitas Menulis UP45 Label: Wacana di 18:04:00

<br>

<br>
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right;">
Iqbalul
Fadhillah</div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right;">
Fakultas
Teknik/Teknik Mesin</div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: right;">
Universitas
Proklamasi 45 Yogyakarta</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Aiu0nOw25CM/U4hlLr15RZI/AAAAAAAABdA/E1tJdqr88jo/s1600/100_0032.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-Aiu0nOw25CM/U4hlLr15RZI/AAAAAAAABdA/E1tJdqr88jo/s1600/100_0032.JPG" width="240"></a></td></tr>
<tr align="right"><td class="tr-caption">Foto : Elisa</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
Membahas seni
musik, ada yang mengetahui apa itu seni? Kali ini akan mencoba mengulas tentang
dunia seni. Seni pada mulanya adalah proses dari manusia dan oleh karena itu
seni merupakan sinonim dari ilmu, bahkan para ilmuan, filusuf, pakar seni, pakar
pendidikan dan pakar kebudayaan telah memberikan inspirainya terhadap seni.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
Seni bersifat
indah. Dikatakan indah apabila mampu dinikmati. Seni memiliki jangkauan yang lebih
luas. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sifat dasar seni yaitu seni
bersifat kreatif, seni bercorak individualisme, seni adalah ekspresi, seni
bersifat abadi, seni bersifat universal. Seni dapat dinikmati dengan tiga cara,
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>yaitu dengan penglihatan/visual art,
dengan pendengarannya/audio art, dan dengan penglihatan beserta
pendengarannya/audio visual art.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
Allah swt
menciptakan manusia dengan<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>sempurna,
semua yang diperlukan oleh manusia ada pada setia tubuhnya, beda dengan hewan.
Manusia dan hewan Allah Swt ciptakan dengan organ yang sama, fungsi yang sama,
tapi bentuk yang berbeda serta yang lebih membedakan kembali antara manusia dan
hewan yaitu manusia diberikan akal pikiran sedangkan hewan tidak memiliki akal.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
Manusia mampu
menilai seni/yang bersifat indah dengan akal. Sebelum akal menilai, stimulus
yang biasa manusia lakukan dengan indra penglihatan. Mata manusia akan menilai
apa yang di lihatnya. Mata merupakan organ tubuh yang sangat berguna bagi
manusia. Dengan mata manusia akan menjadi lebih berguna, dengan mata juga
manusia bisa mencapai tujuannya, dengan mata manusia akan memperbaiki sikap dan
prilakunya hal tersebut karena mata menjadi hal yang di utamakan dan dengan
mata juga bisa merasakan sesuatu yang indah.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
Selain mata,
organ tubuh manusia yang digunakan dalam seni juga telinga, telinga bisa
mendengar apa yang bersifat suara, suara berasal dari gelombang suara,
gelombang suara yang kekuatannya kecil tidak akan terdengar oleh telinga,
gelombang suara yang bisa didengar oleh manusia pada frekuensi tertentu karena
telinga mempunyai kekuatan tertentu. Gelombang suara yang besar bisa merusak
telinga.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
Seni/keindahan
bisa lebih dirasakan jika kedua media itu di satukan, dimana mata dan
telinganya bisa berinteraksi langsung pada waktu bersamaan. Seni yang ada di
dunia ini banyak sekali macamnya. Ada seni lukis, seni pahat, seni kriya, seni
musik dan lain sebagainya. Karena kedua seni tersebut membutuhkan kedua media
tersebut supaya pesan dan kesan dari seni tersebut bisa tersampaikan lebih
sempurna.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
Seni musik
merupakan implementasi dari manusia sehingga musik menurut pandangan orang akan
berbeda-beda. Sehingga akan menimbulkan kontroversi di masyarakat. Bangsa Indonesia
sendiri pada saat ini mulai berkembang menuju yang lebih baik lagi, baik dari
transportasi, komunikasi, serta teknologi, sehingga akan mempermudah kegiatan
manusia.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br></div>

Iqbalul Fadhillah Fakultas Teknik/Teknik Mesin Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta Foto : Elisa Membahas seni musik, ada y...

Kemampuan Ingatan Manusia

Diposkan oleh Komunitas Menulis UP45 Label: Wacana di 17:34:00

<br>

<br>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Nurul Istiyani</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Fakultas Psikologi</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Universitas
Proklamasi 45 Yogyakarta</span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-oQ2UU0AUJA8/USdor7sj5kI/AAAAAAAAAo8/NIJu1hpGutM/s1600/otak+manusia.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-oQ2UU0AUJA8/USdor7sj5kI/AAAAAAAAAo8/NIJu1hpGutM/s1600/otak+manusia.png"></a></td></tr>
<tr align="left"><td class="tr-caption">Istimewa</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Ingatan merupakan suatu
bagian penting dari setiap individu. Ingatan adalah kemampuan untuk menerima,
menyimpan dan memunculkannya kembali suatu pengalaman yang pernah dialami
(Woodworth & Marquis, 1957). </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Ingatan mempunyai 3 proses
yaitu learning, storage dan remembering. Learning adalah stimulus yang
ditangkap oleh alat indera manusia. Kemampuan individu dalam menangkap stimulus
berbeda antara individu yang satu dengan individu yang lain. Kemampuan learning
setiap manusia dalam menangkap objek berupa urutan angka acak rata-rata 5 – 9
digit (Passer & Smith, 2004). Pada deretan kata, manusia lebih mudah
mengingat kata yang mempunyai arti daripada kata yang tidak mempunyai arti
(Walgito, 1989).<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>Misalnya KRETANDA
dengan KORAN, maka kata yang mudah diingat adalah KORAN. </span><br>
<br></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-bTxlWRHJlq4/U4he5GC5hdI/AAAAAAAABcw/74uK4zQWx1E/s1600/nurul+kupasiana.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="65" src="http://4.bp.blogspot.com/-bTxlWRHJlq4/U4he5GC5hdI/AAAAAAAABcw/74uK4zQWx1E/s1600/nurul+kupasiana.jpg" width="320"></a><span style="font-family: "Arial","sans-serif";"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Proses dalam ingatan dapat digambarkan seperti
skema di samping ini: </span>Proses
selanjutnya setelah learning yaitu storage (menyimpan). Di dalam otak manusia
dapat menyimpan pengalaman-pengalaman yang telah dialami dengan jejak-jejak
pengalaman tersebut. Penyimpanan ingatan dalam otak dipengaruhi oleh lama
tidaknya pengalaman tersebut disimpan. Seseorang dapat mengalami hal lupa
karena pengalaman tersebut terlalu lama disimpan, atau pengalaman tersebut
tidak menarik menurut individu tersebut.</span></div>

Nurul Istiyani Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta Istimewa Ingatan merupakan suatu bagian penting dari s...

Cerita Sepetang

Diposkan oleh Komunitas Menulis UP45 Label: Fiksi di 17:18:00

<br />

<br />
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Nunuk
Priyati</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Fakultas
Psikologi </span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Universitas
Proklamasi 45 Yogyakarta</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-A9YIgkkvdXI/U4hamJ9j3yI/AAAAAAAABck/j95nXA2pA40/s1600/100_7380.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://3.bp.blogspot.com/-A9YIgkkvdXI/U4hamJ9j3yI/AAAAAAAABck/j95nXA2pA40/s1600/100_7380.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr align="left"><td class="tr-caption">Foto : Elisa</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Cerita
sepetang</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Cinta
begitu saja tumbuh dihatiku</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Dimana
kala itu bunga sedang layu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Dan
kau mulai menyiramnya</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Dengan sepatah sanjunganmu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Di
sore pukul sepuluh waktu kau merayuku</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Masihku
mengingat manis senyummu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Lembut
tata tutur katamu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Tak
pernahku ragu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Tapi
dua puluh empat jam setelah itu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Suasana
hatiku hancur lebur olehmu</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Aku
terluka, tersayat bahkan</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Terasa
perih begitu dalam</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Hatiku
seperti terkena pedang</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Yang
sengaja kau cabikkan</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Menit
itu,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Cinta
yang selama ini ku miliki</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Tak
berdaya membendung amarah</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Kecewa
ini sudah diujung ketidakwarasan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Dalam
hitungan detik saja</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Sayangku
seketika lebur</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Dengan
benci dan dendam emosi</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Tataplah
. . .</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Tatap
dengan hati nuranimu</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Tatap
sorot mata dengan jilatan apiku</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Aku
telah marah padamu</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Seorang
pria penipu !</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Disaat
aku mulai belajar tentang rasa</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Ternyata,
kau anggap itu tak makna</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Bagimu,
itu semua permainan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Yang
mudah saja kau tinggal</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Dimanakah
hati nuranimu !</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Kamanakah
rasa kemanusiaanmu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Mengapa
kini hanya sikap kehewananmu</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Yang
Nampak masih melekat</span></div>

Nunuk Priyati Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta Foto : Elisa Cerita sepetang Cinta begitu saja tumb...

Hadapi Stress Dengan Relaksasi

Diposkan oleh Komunitas Menulis UP45 Label: Psikologi di 17:13:00

<br>

<br>
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Nurul
Istiyani</span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Fakultas
Psikologi</span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Universitas
Proklamasi 45 Yogyakarta</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ujB4wQCROtI/UWurk3kJQ-I/AAAAAAAAA78/GHc6Ex6v7ws/s1600/SAM_1241.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-ujB4wQCROtI/UWurk3kJQ-I/AAAAAAAAA78/GHc6Ex6v7ws/s1600/SAM_1241.jpg" width="240"></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span class="apple-style-span"><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Stress adalah suatu kondisi psikis
yang tertekan, sehingga mengakibatkan system syaraf otat menjadi tegang, hal
ini dapat mengganggu kinerja system kerja organ tubuh yang lain (Smet, 1994). </span></span><span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Stress rentan dialami oleh setiap
manusia. Penyebab stresspun bersumber darimana saja. Antara lain penyebab
stress pekerjaan yang terlalu monoton, lingkungan kerja yang tidak mendukung,
masalah pribadi seseorang, dan kurangnya istirahat. Dampak stress juga beraneka
ragam antara lain dapat menyebabkan penyakit sakit kepala, maag, kram pada
anggota tubuh, timbulnya jerawat, timbulnya alergi dan sebagainya.<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>Stress ini mudah muncul pada individu namun
untuk mengantisipasi dan mengurangi stress juga mudah yaitu dengan melakukan
relaksasi.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif";">Relaksasi
adalah suatu teknik yang digunakan oleh seseorang apabila mengalami penegangan
pada otot, otak dan organ tubuh lainnya akibat dari kelelahan bekerja atau
stress (Kurniawan, 2009).<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>Relaksasi
dapat membantu individu untuk mengurangi ketegangan otak akibat stress. Dampak positif
stress ringan mampu mengefektifkan otak<span style="mso-spacerun: yes;"> 
</span>dan mempertajam indra ( Anonim, 2010). Namun, apabila stress tersebut
berlanjut maka akan mengganggu system kerja organ tubuh<span style="mso-spacerun: yes;">  </span>manusia.<span style="mso-spacerun: yes;"> 
</span>Manusia yang mengalami stress berkelanjutan atau kelelahan dalam bekerja
dapat menurunkan produktivitas kerja manusia. Selain produktivitas kerja yang
menurung, seseorang yang mengalami stress juga mengalami hal-hal seperti susah
tidur, berkurangnya nafsu makan, kinerja otak tidak maksimal, dan malas.
Apabila seseorang sudah mengalami hal-hal tersebut jika dibiarkan berlanjut
akan merusak system kerja organ tubuh sehingga seseorang menjadi sakit. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sebelum hal tersebut dialami maka dibutuhkan
relaksasi.</span></div>

Nurul Istiyani Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta Stress adalah suatu kondisi psikis yang tertekan, sehi...

Kenangan

Diposkan oleh Komunitas Menulis UP45 Label: Muda di 16:57:00

<br />

<br />
<div class="MsoNormalCxSpFirst" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto;">
<span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Nunuk
Priyati</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto;">
<span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Fakultas
Psikologi</span></span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto;">
<span style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Universitas
Proklamasi 45 Yogyakarta</span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-VsLkYHmS0jE/U4hVm6DLGwI/AAAAAAAABcU/na8Ve7Byy_I/s1600/1370768725636.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-VsLkYHmS0jE/U4hVm6DLGwI/AAAAAAAABcU/na8Ve7Byy_I/s1600/1370768725636.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: Elisa</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Begitusaja
tersimpan tak terlupakan</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Begitu
indah … kadang menyakitkan</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Berjuta
arti dan berjuta makna</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Ketika
semua tlah terlewatkan</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Dan
waktu bergulir detik demi detik</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Menjadi
masa lalu</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Seberkas
cerita kembali membayang diujung senja</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Membulirkan
air mata</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Terasa
menyesakkan dada</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Inikah
yang disebut kenangan</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sulit
sekali ia terhapuskan</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Seakan
abadi, terpendam dalam hati</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt 108pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><span style="mso-spacerun: yes;">          </span> </span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Seberapa kisah hingga terkenang</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Mungkinkah
itu amat membahagiakan</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Atau
mungkin menyisahkan derita </span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: left;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Mendalam</span></div>
<div align="center" class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Kenangan
… </span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Sepanjang
napas berhembus</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Slalu
ada kisah yang terkenang</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Tersimpan
waktu hingga mata</span></div>
<div class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Terakhir
kali terpejam (Yogyakarta, 6 April 2014 : 08.41)</span></div>
<div align="center" class="MsoNormalCxSpMiddle" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: center;">
<br /></div>

Nunuk Priyati Fakultas Psikologi Universitas Proklamasi 45 Yogyakarta Foto: Elisa Begitusaja tersimpan tak terlupakan Beg...